Hobby’s, vrije tijd, het pfff- en joepie-gevoel

Vrije tijd genoeg toch als je chronisch ziek bent en hele dagen thuis? Zo zal je omgeving al snel denken. Klopt het dat je de tijd ook kunt besteden aan hobby’s? Ik had er moeite mee om niet alleen maar te kiezen voor de ‘dingen die moeten’. Het bed moet ik verschonen, ik moet koken, ik moet de kinderen van school halen, ik moet, ik moet, ik moet pfff…

Vrije tijd is bedoeld om tot rust te komen, om te genieten, om bij te tanken, om te ontspannen, om energie op te bouwen. Je zou het je kunnen voorstellen als een vakantiegevoel. Rust of vakantie maakt dat er even minder of geen verplichtingen zijn, wat positief op ons lijf werkt. Je staat toe dat je mag ontspannen. In een dag thuis kan je soms even een vakantiegevoel inbouwen. Rust, vrijheid en ontspanning zou een alledaags gevoel kunnen worden: een joepie-gevoel.

Het is niet haalbaar om telkens echt op vakantie te gaan om een blij gevoel te kunnen krijgen. Je kunt het ook dichter bij huis in hobby’s gaan zoeken. Hoe klein en kortdurend ook. Ik heb hobby’s en vrije tijdsinvullingen heel lang moeten laten vallen. Ik had te vaak een pfff-gevoel in plaats van een joepie-gevoel. Zoek dat eens uit bij jezelf. Zolang je een joepie-gevoel krijgt en het kost je niet te veel energie, dan is het fantastisch. Zo niet, dan moet je iets aanpassen of… sorry misschien een andere hobby zoeken.